کوچینگ فردی و روابط

حالا که وارد بخش کوچینگ میرهادیسم شده‌اید شاید خالی از لطف نباشد که قبل از معرفی دوره‌های کوچینگ میرهادی، یک تعریف مختصر از کوچینگ و کوچ داشته باشیم.

اگر هم این توضیحات را می‌دانید پس می‌توانید کمی پایین‌تر بروید و با دوره‌های کوچینگ میرهادیسم آشنا بشوید.

کوچینگ چیست و کوچ کیست؟

کلمه‌ی کوچینگ (Coaching) را می‌توان مربیگری معنا کرد. همه‌ی ما در مسیر زندگی به مهارت‌ها و تجربیات مختلفی دست پیدا می‌کنیم. این موضوع به‌خصوص در شرکت‌ها و مراکز کسب‌وکار بسیار به چشم می‌آید و گویا اولین‌بار فردی به نام گوربی در یک مقاله این پیشنهاد را ارائه کرد که افراد با تجربه و سابقه‌ی بالاتر پیش از بازنشستگی یا ترک کار مهارت‌ها خود را (که شاید در هیچ بخش آموزشی آکادمیکی نمی‌شود یافت) به افراد کم‌تجربه‌تر و تازه‌واردان آموزش دهند. همچون یک مربی (Coach) که مهارت و تجربه خود را به شاگردانش منتقل می‌کند.

کوچ یا همان مربی به جای آموختن به افراد به آن‌ها کمک می‌کند خودشان یاد بگیرند.

بالا بردن آگاهی و مسئولیت‌پذیری در قبال زندگی و انتخاب‌ها دو هدف اصلی کوچ‌ها در کوچینگ هستند.

کوچ به کوچی (کسی که برای بالا بردن مهارت‌های خود به کوچ مراجعه می‌کند) کمک می‌کند تا به سرمایه‌های خود که می‌شود داشته‌هایش + توانمندی‌هایش شناخت بهتری پیدا کند و از طرفی با استفاده از آنها انتخاب‌های درست‌تری داشته و در نهایت مسئولیت انتخاب‌های خود را پذیرفته و با قدرت به پیش برود. این رابطه یک رابطه‌ی گفتگویی و سقراطی است.

در کوچینگ شما با نصیحت و توصیه طرف نیستید؛ بلکه هر چه هست از جنس همراهی و مهارت و تجربه است.

وقتی صحبت از کوچینگ می‌شود شما ناخودآگاه در ذهنتان آن را با منتورینگ و مشاوره روان‌شناسی مقایسه می‌کنید و شاید بخواهید بدانید این سه چه تفاوت‌هایی دارند و در اینجا به طور خلاصه در سه جمله من این تفاوت‌ها را برای شما خواهم گفت:

مشاور روان‌شناسی = او از شما می‌پرسد: چرا؟ و به شما کمک می‌کند با تعمق در گذشته و پاسخ چرایی‌ها در ناخودآگاه خود بیشتر عمیق بشوید تا بر موانع روان‌شناختی خود غلبه کنید.

منتوریگ = او از شما می‌پرسد: چه چیز؟ و با تمرکز بر روی آینده به شما کمک می‌کند تا افق‌های روشن‌تری نسبت به آینده بازگشایی کنید.

کوچینگ = از شما می‌پرسد: چگونه؟ و با تمرکز بر روی زمان حال و داشته‌ها و توانمندی‌های شما کمکتان می‌کند تا مهارت‌ها خود را برای رسیدن به نسخه‌ی بهتری از خودتان افزایش دهید.

کوچینگ انواعی دارد و میرهادی با کوچینگ خودشناسی یا ذهن‌آگاهی (Mindset coaching) با شما همراه خواهد بود. او با سال‌ها تجربه و پژوهش در حوزه‌ی عرفان و کهن‌الگوها و برگزاری صدها کارگاه خودشناسی با دوره‌های کوچینگ یک‌ساله و شش‌ماهه و تک جلسه‌ای همراه شما عزیزان خواهد بود تا بتوانید با رویکردی متفاوت به خودشناسی بپردازید.